Na Pałeczkach
  • Strona Główna
  • Kraje
  • Rodzaj posiłku
  • Składniki
  • Artykuły
  • O nas
  • Kontakt
    IndieObiadPrzekąski i przystawki

    Alsande tonak – curry z fasoli czarne oczko

    by Na Pałeczkach 24 listopada, 2019
    curry z fasoli

    Podczas gdy piszemy te słowa świat za oknem spowija gęsta mgła, a z nieba spadają leniwie kropelki deszczu. Kawa pięknie pachnie i ogrzewa nasze dłonie i aż żal wychodzić spod ciepłego koca. Z tego też powodu zdecydowałyśmy się, że dziś jest idealny dzień na przepyszne i niesamowicie ogrzewające ciało oraz dusze indyjskie curry z fasoli czarne oczko. Nazwa mało chwytliwa, ale sama potrawa jest wyjątkowa. A jak smakuje z naszymi aloo kulcha… Musicie spróbować!

    curry z fasoli

    Potrawę tę zaliczyć można do specjalnego rodzaju curry o nazwie tonak, które pochodzi z indyjskiego stanu Goa. Ten obszar Indii szczególnie słynie z potraw rybnych oraz wegetariańskich, na przykład przyrządzanych z różnego rodzaju fasolek. Słynie również ze sporego zużycia kokosa w każdej możliwej postaci, co idealnie widać w tej właśnie potrawie. Jego dodatek łagodzi raczej mocny smak wszelkich dodawanych przypraw i idealnie wprost balansuje całość potrawy. Oczywiście najbardziej znana i popularna jest wersja tonak wykonana właśnie z czarnych oczek, ale w ten sposób można również przygotować innych bliższych lub dalszych kuzynów tej fasolki. Poeksperymentować można na przykład ze znaną już z chana dal ciecierzycą lub swojską czerwoną fasolką. Z bazą tą dobrze łączą się również owoce morza czy też wybrane warzywa. Uważamy, że bakłażan w tym sosie smakowałby niesamowicie… Na początek jednak zdecydowanie polecamy zakup suchej lub zamkniętej w puszce fasoli czarne oczko.

    curry z fasoli

    Dlaczego jednak nasz przepis jedynie można zaliczyć do zacnego grona curry tonak? Zwykle do wykonania bazy tego curry używa się startego kokosa. Mieszany jest z resztą przypraw i taka bardzo aromatyczna masala tworzy podstawę do dalszego gotowania. My jednak przygotowałyśmy dla Was wersję uproszczoną te potrawy z użyciem mleczka kokosowego. Rezultat jest wyjątkowo kremowy, jednak jest tylko inspirowany oryginalnym tonak. Mamy jednak nadzieję, że wybaczycie nam ten mały skrót :) Gdy tylko nadarzy się okazja, znajdziemy przepis na wersję na bogato i z radością go Wam zaprezentujemy! Do tego jednak czasu możecie się cieszyć tą wersją. W końcu mało która potrawa tak dobrze łagodzi małe lub większe chandry, jak aromatyczne curry z fasoli, prawda?

    curry z fasoli

    Alsande tonak • Curry z fasoli czarne oczko

    Drukuj
    Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
    Ocena 4.6/5
    ( 7 głosy )

    SKŁADNIKI

    2 puszki fasoli czarne oczko lub 1 kubek suchej

    1 średniej wielkości cebula, posiekana

    1 łyżeczka ziaren kolendry, zmielonych w moździerzu

    1 ząbek czosnku, starty

    ok. 2 cm kawałek imbiru, starty

    0,5 łyżeczki kurkumy

    0,5 łyżeczki pieprzu cayenne

    0,5 łyżeczki ziaren kuminu, zmielonych w moździerzu

    1 mały pomidor, posiekany

    2 kubki wody (1 w przypadku użycia fasolek z puszki)

    0,5 łyżeczki soli, lub do smaku

    0,5 łyżeczki cukru

    1 kubek mleczka kokosowego

    2 łyżki posiekanych liści kolendry

    1 łyżka soku z cytryny

    olej do smażenia

    PRZYGOTOWANIE

    Jeśli używacie suchej fasoli, musicie namoczyć ją przez 6-8 godzin. Po tym czasie całość odcedzamy. Czas gotowania curry może się różnić w zależności od jakości i wieku Waszych fasolek.

    W garnku na średnim ogniu rozgrzewamy olej. Smażymy na nim cebulę aż do uzyskania pięknego złotego koloru. Dodajemy zmielone w moździerzu ziarna kolendry, czosnek, imbir, kurkumę, pieprz cayenne oraz kumin i wszystko smażymy razem przez około 2 minuty. Dodajemy posiekanego pomidora i gotujemy aż do momentu gdy połączy się z przyprawami. Dodajemy fasolę, zalewamy wodą i doprawiamy solą i cukrem. Doprowadzamy do wrzenia. Zmniejszamy ogień, przykrywamy i gotujemy około 20 minut dla suchej fasoli, a 10 dla fasoli z puszki. Po tym czasie dodajemy mleczko kokosowe i gotujemy kolejne 10 minut bez przykrycia. Na sam koniec dodajemy sok z cytryny oraz posiekaną kolendrę.

    Podajemy gorące razem z wybranymi placuszkami (polecamy aloo kulcha!).

    Smacznego!

    24 listopada, 2019 1 komentarz
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GrzybyObiadTajwan

    Sanbeigu – grzyby trzy kubki

    by Na Pałeczkach 17 listopada, 2019
  • Dania jednogarnkowe i nabeJaponiaMięsoObiad

    Oyakodon – kurczak z jajkiem na ryżu

    by Na Pałeczkach 3 listopada, 2019
  • KoreaPrzekąski i przystawkiWarzywa

    Neulgeun hobakjeon – placuszki dyniowe

    by Na Pałeczkach 27 października, 2019
  • IndieMąkaPrzekąski i przystawkiWarzywa

    Aloo kulcha – kulcha z ziemniakami

    by Na Pałeczkach 20 października, 2019
  • KolacjaMięsoObiadPrzekąski i przystawkiWietnam

    Gỏi cuốn nem nướng – spring rolls z pulpecikami

    by Na Pałeczkach 13 października, 2019
  • ChinyMięsoObiad

    Gàn biān niú ròu sī – wołowina po syczuańsku

    by Na Pałeczkach 6 października, 2019
  • MąkaPrzekąski i przystawkiTajwanWarzywa

    Jiu Cai Shui Jian Bao – smażone bułeczki bao z porem

    by Na Pałeczkach 29 września, 2019
  • KolacjaMięsoObiadWietnam

    Gà kho gừng – Imbirowy kurczak

    by Na Pałeczkach 8 września, 2019
  • FusionMąkaWypieki i desery

    Tarta czekoladowa z kawą i nasze czwarte urodziny

    by Na Pałeczkach 30 sierpnia, 2019
Załaduj więcej

Popularne

  • Nitamago – marynowane jajka

  • Kimbap

  • Bibimbap

  • Kimchi jjigae – zupa z kimchi

  • Japchae – koreański makaron z warzywami

  • Bułeczki bao

  • Jajangmyeon – makaron z pastą z czarnej fasoli

  • Miso rāmen – rāmen na bazie pasty miso

Instagram

Polub Nas! :)

Polub Nas! :)

Japonia

Tempura

Menchi katsu burger

Tori no karaage – japoński smażony kurczak

Miso rāmen – rāmen na bazie pasty miso

Rōru kyabetsu czyli japońskie gołąbki

Czekolada nama z zieloną herbatą matcha

Negima yakitori – szaszłyki z kurczaka i zielonej...

Yakisoba – smażony makaron pszenny

Menchi katsu – japoński kotlet mielony

Nikuman – japońskie parowane bułeczki z mięsem

Korea

Dakgangjeong – Smażony kurczak w sosie sojowym

Kongnamul muchim czyli przystawka z kiełków fasoli mung

Kimchi sujebi – zupa z kimchi z domowymi...

Gireum ganjang tteokbokki – chrupiące ciasteczka ryżowe w...

Bindaetteok – placki z fasoli mung

Bibimbap

Tteokbokki – Ciasteczka ryżowe w ostrym sosie

Dubu jorim – smażone tofu w ostrym sosie

Budae jjigae – koreański wojskowy „gulasz”

Tteok galbi – koreańskie pulpeciki wołowe

Chiny

Smażony ryż ze szparagami oraz krewetkami

Niurou guokui czyli „hełmowe” placki z nadzieniem

Mahua czyli smażone przekąski prosto z Chin

Wu Ren Yuebing – Ciasteczka księżycowe z orzechami

Bangbang ji czyli kurczak bang bang

Chunjuan czyli chińskie spring rolls

Là Qiáomài Miàn – Makaron soba na ostro

Bakłażan mapo

Naleśniki z mąki ryżowej z potrójnie orzechowym nadzieniem

Char siu – chińska wieprzowina barbecue

Tajlandia

Khao soi – zupa curry z makaronem

Tofu satay – satay z tofu

Panang curry

Guay tiew gai cheek – tajska zupa z...

Tom yum goong – zupa z krewetkami

Pa Thong Ko – tajskie pączki z dipem...

Phat kaphrao gai – kurczak z bazylią

Tom kha gai – tajska zupa kokosowa z...

Satay z wieprzowiny

Pikantne tofu ze szpinakiem i bazylią

Indie

Gulab jamun – Indyjskie pączki w syropie różanym

Słodkie samosy z orzechowym nadzieniem

Malai kofta – wegetariańskie pulpeciki w curry

Indyjskie pikle z bakłażana

Nankhatai – indyjskie ciasteczka kardamonowe

Alsande tonak – curry z fasoli czarne oczko

Aloo kulcha – kulcha z ziemniakami

Mango lassi – napój z mango na bazie...

Pakora – warzywa smażone w mące besan

Bhapa aam doi – jogurtowy pudding z mango

Tajwan

Orzechowe mochi

Niúròu juàn bǐng – tajwańskie nadziewane placuszki

Sanbeigu – grzyby trzy kubki

Jiu Cai Shui Jian Bao – smażone bułeczki...

Liang mian – makaron na zimno z kurczakiem

Pai gu fan – marynowany kotlet schabowy

Gua bao – bułeczki bao z wieprzowiną

Yán sū jī – nuggetsy z kurczaka z...

Dan zai mian – makaron dan zai

Sanbeiji – kurczak trzy kubki

Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów

Foodki - fotografie potraw i zdjęcia kulinarne
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

@2015 - 2020 Na Pałeczkach | Wszystkie zdjęcia i teksty są naszą własnością. Kopiowanie, przetwarzanie i rozpowszechnianie bez naszej wiedzy jest zabronione. Designed and Developed by PenciDesign


Wróć na górę
  • Strona Główna
  • Kraje
  • Rodzaj posiłku
  • Składniki
  • Artykuły
  • O nas
  • Kontakt